¿QUÉ ES EL COACHING PERSONAL Y QUÉ BENEFICIOS BRINDA?

El coaching es unanueva disciplina de desarrollo personal , que te ayuda a conseguir los objetivosa  los que te comprometes, a nivel personal(life coaching) .

Podriamos definirlo como un espacio conversacional planificado que apunta al cambio en la forma de observar de una persona. En base a la determinación de objetivos y metas concretas, para vencer losobstáculos que le impiden alcanzar los resultados deseados.

Dice Thomas Leonard (1999):

"Un coach personal es tu socio en el logro de objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. Sosténincondicional de éxitos y errores. Guía en desarrollopersonal. Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos.Aliento en tiempos tormentosos. Es quien te despierta cuando estás dispuesto aescuchar tu propia alarma."

El coach es un compañero de camino que nos ayuda a alcanzar nuestro máximopotencial, actuando como catalizador.

No es un mago, un gurú ni un maestro.
Es un profesional capacitado en ciertas técnicasy que cuenta  aptitudes de comunicacióny actitudesque lo hacen apto para desempeñar el rol de coach.

 Es una relacióninteractiva (alianza)  que te acompaña a resolver tus problemasy a actuar con más eficacia.El coach trabaja mediante indagaciones y conversaciones, que sumadas ala observaciónde conductas, emocionesygestos de una persona va dándole informacion para detectar los obstáculos quelo frenan. El coaching no se centra en los errores del pasado sino en lasposibilidades futuras.

 El coach no tedice lo que tenés que hacer. Te ayuda a que descubras tus potencialidades yplasmarlas en accionesconcretas.

La confianza mutua es un requisito indispensable para lograr el exito.

El coach te ayuda a tomar tus propias decisiones paradiseñar tu propio futuro. Aún cuando el clientepidaconsejos, el coach se limita a lo sumo a plantear opciones o alternativas paraser evaluadas por quien lo consulta.

Elcoaching NO es un procesopsicoterapéutico, aunque sus efectos pueden resultar terapéuticoscomo efecto secundario. No trabaja con el inconciente sino con el conciente. Noapunta a ninguna cura ni trata psicopatologías, aunque es un procesocomunicacional y transformacional.

Trabajafocalizando metas cortas. Una de las herramientas más poderosas delcoaching es la cadena de preguntas bien formuladas , para que el clientepueda ir discriminando su interpretacióndelos hechos y cambiando su punto de vista, para pasar a la acciónteniendo una actitudproactiva.

Es un proceso breve, focalizado, donde vos elegís sobre qué temas trabajar.Vos manejás tu agenda de prioridades, intereses o preocupaciones.

El coaching no es unacarrera universitaria, pero el 90 % de los coach tienen una o más carreras debase.

El coaching es unatarea específica, pero utiliza herramientas de varias disciplinas.

Los beneficios que podés obtener del coaching personalson:

• Mayor desarrollo personal

• Mejor calidadde vida

• Mayor satisfacciónlaboral

• Cambio de orientación profesional

• Clarificación de opciones para la toma dedecisiones

• Aumento de la confianza y el valor,mejora de la asertividad

• Fortalecimiento de la autoestima

• Búsqueda de un mejor equilibrioentre las distintas áreas de la vida (laboral,familiar, ocio, vida social, salud)

• Mejoramiento de las finanzasy del éxitoprofesional

• Mejor gestióndel tiempo

• Focalización

• Alcance de metas postergadas

• Establecimiento de prioridades necesarias paraalcanzar las metas

• Mejoramiento de lacomunicación y de los vínculos con los demás, con total apoyo, estímulo y retroalimentacióndel coach

• Apoyo en proyectos personales o de negocio

  Acompañamiento a microemprendedores

• Diseño de planes de acción

• Reorganización de la vida personal antecambios por divorcio,viudez, crecimiento de los hijos, jubilación.

• Inserción de la mujer en el mercadolaboral

• Iniciación de carrera o elección vocacional,para jóvenes y adultos

• Fuente: Mirta Nuñez,

• www.coaching-personal.com.ar